2025년 초복 중복 말복 날짜와 건강 관리법

📋 목차2025년 초복 중복 말복 날짜복날의 의미와 유래복날 대표 보양 음식 🍲복날 건강 관리 꿀팁 💡복날 피해야 할 습관들복날 라이프스타일 제안FAQ2025년에도 여름의 절정이라 불리는 복날이 어김없이 찾아와요. 초복, 중복, 말복은 한여름 가장 더운 시기를 대표하는 중요한 날들이에요. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 여름철 건강은 물론, 전체적인 컨디션까지 좌우될 수 있어요. 특히 요즘은 날씨 변화가 심하고 극한 폭염도 빈번해지다 보니, 예전보다 더 체계적인 복날 대비가 필요하다는 생각이 들어요. 복날을 건강하게 보내는 건 단순히 삼계탕 한 그릇으로 끝나는 일이 아니에요. 일상 속에서 지키면 좋은 건강관리 팁을 함께 살펴보는 것도 중요한 이유랍니다. 📅 2025년 초복 중복 말복 날짜2025..

2025.07.04